Existen numerosos sistemas para evaluar la resistencia de los materiales de construcción, desde la durabilidad del concreto hasta la resistencia a la tracción del acero.

La determinación del límite elástico de un tramo con tubo galvanizado de acero requiere información sobre la tubería particular en cuestión, incluido su material de composición exacto.

Comprender lo que necesitas saber para este proceso y por qué necesitas saberlo requiere una mirada a la naturaleza de los horarios de las tuberías, las mediciones de resistencia y más.

a) Tubos de acero

La American National Standards Institute o ANSI, aliado con la Organización Internacional de Estándares o ISO, crea, mantiene y distribuye estándares en todo, desde la gestión ambiental hasta las tuberías de acero.

La ANSI divide sus estándares para tuberías de acero en tablas conocidas como programas.

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Estos programas proporcionan los requisitos mínimos de peso y espesor de pared para las tuberías de acero en función del diámetro interior y exterior de la tubería.

El Anexo 80 proporciona información para tuberías pesadas anteriormente conocidas como "Extra Heavy".

Los cronogramas ANSI no proporcionan información sobre el límite elástico.

b) Resistencia de la tubería

La resistencia de la tubería generalmente se mide en resistencia a la tracción o la cantidad máxima de peso que una tubería puede soportar antes de que se rompa.

El límite elástico comprende un tipo de resistencia a la tracción, denota cuánto puede soportar una tubería antes de que sufra una deformación permanente o el peso máximo que puede soportar una tubería antes de doblarse.

Los fabricantes e ingenieros miden el límite elástico en unidades tales como libras por pulgada cuadrada (PSI), kilopolares por pulgada cuadrada (KSI) y megapascales (MPa).

El límite elástico de una tubería depende del material utilizado para hacer la tubería.

c) Tipos de acero

Existen numerosos tipos de acero, incluido el acero galvanizado. Dentro de este encabezado general, existen varios materiales porque el proceso de galvanización puede asumir diferentes formas.

La galvanización en caliente, por ejemplo, ocurre cuando un fabricante sumerge una pieza de acero en zinc fundido.

El zinc recubre el acero mientras funde su capa superior. Cuando el zinc y el acero se enfrían, la capa superior de acero forma una aleación con el zinc.

Sin embargo, algunos fabricantes crean acero galvanizado simplemente uniendo una capa externa de zinc a una pieza de acero sin fundir los dos.

ASTM International, una organización como ANSI, ofrece clases para numerosos tipos de acero de la misma manera que ANSI proporciona horarios para tipos de tuberías.

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d) Conociendo el límite elástico real de la tubería

El límite elástico en las tuberías programadas en el Anexo 80 abarca una amplia gama dependiendo del fabricante y el tipo de acero galvanizado utilizado.

De acuerdo con las normas ASTM A653, el acero galvanizado en caliente suave debe tener un límite elástico mínimo de 36,300 PSI.

Para encontrar el límite elástico real de la tubería que deseas colocar o identificar el tubo galvanizado que se adapte a tus requerimientos, comunícate con el fabricante, el proveedor o un ingeniero.

Hoy en día hacer fiestas para niños puede resultar muy sencillo cuando todo se lo dejas al salón de fiestas o al centro que contrates.

Y eso está muy bien porque te ayuda a planear y ejecutar mientras tu haces otras cosas, entre ellas trabajar.

Muy bien, pero resulta que ahora tu fiesta se ve reducida porque tu hija pre adolescente quiere invitar a sus amigas y hacer cosas especiales y diferentes.

Puede ser desde ir al cine, a un restaurante o bien, quieren realizar actividades diferentes.

Por ejemplo, tengo una hija que acaba de cumplir 9 años y me pidió para su cumpleaños que invitáramos a sus mejores amigas a pasar el día en casa.

Observando los gustos e intereses de mi hija y sus amigas, fuimos preparando las ideas y surgieron cosas muy interesantes y varias de ellas las implementamos en esa reunión entre amigas que resultó toda una novedad para ellas.

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Estas fueron las ideas que se nos ocurrieron y las implementamos en su reunión de cumpleaños con sus amigas: 

a) Hacer arte de taza

A todas les gusta dibujar y en esta ocasión la idea fue que crearan y personalizaran su propia taza que, además de llevársela de regalo, sería una pieza para el recuerdo.

Esta actividad es tan simple que solo necesitas tazas de cerámica blancas y bien limpias, marcadores Sharpie de colores y con el apoyo adicional de un horno convencional en donde una vez terminadas las obras de arte, se hornean por 30 min para fijar la tinta y eso es todo.

b) Delantales para decorar

Perfecto para un horneado digno, solo es equipar a tus invitados con sus propios delantales.

Elije un paquete de delantales en colores brillantes o blanco simple, y distribuye marcadores de tela o pinturas hinchadas para que puedan agregar un poco de estilo.

Es una actividad perfectamente deliciosa para una tarde de cocina para tus chefs.

En nuestro caso los decoraron antes de hacer sus tazas, las hornearon (con supervisión mía claro está) y luego pasaron a hornear galletas, así comieron galletas con un chocolate en sus tazas nuevas… estaban felices por sus logros.

c) Macetas personalizadas

El mismo delantal les sirvió para después hacer una actividad en el jardín.

Aquí fue que pintaran ellas mismas sus propias macetas y después sembrarán unas hermosa plantas con flores.

Además de su taza, también tendrían una hermosa planta con flores que estarían cuidando cada una.

d) Muñecas de hilo

Esta simple actividad es muy dulce. Aquí es poner sobre la mesa materiales diversos para diseñar sus propias muñecas de palo y estambre con cualquier tema.

Es grato observar su creatividad y también aprenden a manejar ciertas herramientas más delicadas como las pistolas de silicón caliente.

Actividades como estás, las acercaron más como amigas, intercambiaron hasta técnicas de pintura y platicaron muuuuucho.

Lo mejor de todo fue verlas felices haciendo cosas sencillas, manuales y diferentes a lo que cotidianamente hacen como estas jugando en un dispositivo por ejemplo.

Espero que te sena útiles y para que tengas éxito en este tipo de actividades, solo es conocer a tus invitados y quien mejor que a través de tu hijo.

Nota con info de: Youtube | mejorconsalud.com | olayalaboral.com | chuckecheeses.com.mx |

Las películas de acción es un género dedicado a asumir riesgos y abrir nuevos caminos, y con la tecnología cinematográfica más avanzada de lo que ha sido en la historia del cine, las películas de ciencia ficción son cada vez más grandes y más impresionantes.

Ahora, eso no siempre significa que las películas son buenas, pero la tecnología más loca significa que los directores y diseñadores de producción pueden volverse tan salvajes como quieran.

La exitosa temporada de verano ha terminado, pero solo hemos visto una fracción de la gran ciencia ficción que este año nos ha prometido.

  1. a) Serenity (Obsesión)

Elenco: Matthew McConaughey, Anne Hathaway, Jason Clarke, Diane Lane

Por qué es genial: Bien, vamos a poner en claro una cosa... Serenity no fue una buena película que digamos, bueno…  lo será desde la perspectiva que desees analizarla.

Después de verla, te garantizo que lo pensarás durante al menos una semana completa, si no más.

Si el giro loco, y quiero decir giro loco no se ha echado a perder todavía, por favor, por favor, hazte un favor y enciende el televisor, alquila esta película de tu servicio de transmisión favorito y acomódate durante una larga noche de dudas sobre lo que significa vivir en esta realidad.

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Y dime ¿qué opinas?

  1. b) The Wandering Earth (La tierra errante)

Elenco: Qu Chuxiao, Ng Man-tat, Guangjie Li, Angel Zhao

Por qué es genial: la premisa de la Tierra Errante introduce una Tierra futura que se ha convertido en una nave espacial del tamaño de un planeta mediante la instalación de enormes motores de cohetes en un hemisferio para alejarlo de un sol moribundo que se ha vuelto fatalmente frío.

Luego, la película completa sigue a un grupo de personas en un camión.

Para el público, es más una curiosidad que una película vital de 2019: no fue tan interesante, pero es la película china más taquillera que se haya hecho.

Si eso te parece interesante, Netflix lo arrebató casi inmediatamente después de que llegó a los cines, por lo que es muy fácil de encontrarla y verla.

  1. c) Captain Marvel

Elenco: Brie Larson, Samuel L. Jackson, Jude Law, Annette Bening, Reggie the cat

Por qué es genial: no sé si lo has escuchado, pero Captain Marvel es la primera película de Marvel Cinematic Universe dirigida por una superheroína.

¡Finalmente! Intercalado entre dos películas de los Vengadores que alteran el universo (estamos sudando solo pensando en Endgame), el Capitán Marvel tiene la difícil tarea de presentar a un jugador clave a poco más de un mes de la conclusión del arco más grande y traumático de la serie y hacernos enamorar de ella.

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Y ¿tiene éxito? Brie Larson es una protagonista femenina aguda y aspirante que es tan compasiva con los demás como está lista para golpearlos con sus puños láser si se interponen en su camino. Es mejor que Thanos… así que ten cuidado.

  1. d) Avengers: Endgame

Elenco: Robert Downey Jr., Chris Evans, Chris Hemsworth, Mark Ruffalo, Scarlett Johansson

Por qué es genial: ha pasado más de una década desde que Iron Man de Jon Favreau cumplió con la apuesta de Marvel y encendió una de las franquicias multimedia más grandes y consumidoras jamás creadas.

El final del juego, con sus explosivas secuencias de batalla, diálogos desgarradores y sorpresas realmente emocionantes, es una oda apropiada para esta serie, así como una despedida de los viajes que hemos realizado con todos sus muchos, muchos personajes.

Fuentes adicionales:

Muchas de las cosas que solíamos hacer y/o comer ha cambiado con el paso de los años junto también con el advenimiento de la tecnología y la ciencia.

Sí, muchas cosas han mejorado, otras nos han facilitado la vida a tal grado que estamos en una etapa de la humanidad que no nos imaginábamos y vienen aún muchas cosas… y así como lo ves, aún estamos en pañales en muchas cosas.

Sin embargo, existen esos pequeños detalles que sencillamente se antojan complicados de aceptar.

Por ejemplo, recuerdo cuando acompañaba a mi mamá al mercado y compraba la fruta y verdura.

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En general era sencillo comprarle a las personas directamente y en muchos casos provenían del árbol (me refiero que lo habían cortado o cosechado apenas unas horas antes).

Lo mismo pasaba con la carne… era mucho más fresca y no recuerdo que compráramos nada congelado.

Hoy en día los mercados como los de aquella época escasean (al menos por mi zona) y los alimentos así como los solía ver son cada vez más caros.

Antes podíamos comer ciruelas y peras tan frecuente como los hubiera en el mercado, eran en muchos de los casos un postre saludable como lo decía reiteradamente mi madre.

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Hoy en casa estas frutas tan deliciosas sencillamente las consideramos frutas exóticas por su precio y porque llegan a escasear.

No se digan los higos o las uvas…. Y así me puedo seguir con varias frutas que a veces las compramos solo para que mis hijos prueben su sabor.

No hace mucho vimos las tunas casi a 30 pesos… este precio en México es más que alto, aún con lo caro que está todo, comparado claro está, con los precios al interior del país (yo vivo en Cancún).

En fin, todo esto lo comento porque cada vez es más complicado pensar en qué comprar, qué comer y que preparar de tal forma que sea nutritivo.

La comida rápida, prehecha y lo industrializado saltan entre los pasillos de un supermercado.

En fin, recuerdo cuando mi madre nos preparaba la sopa de verduras, comíamos fruta y todo era en abundancia.

Ahora entiendo que eso para mi madre y para todas en general, era el alimentarnos lo mejor posible y de la forma más natural.

En estos días comienzo a ver que lo que para mí era normal, son ahora considerados unos superalimentos.

Esto es, los superalimentos son alimentos, en sí lo que comíamos en casa, son son otra cosa que las frutas y verduras en su estado fresco, así como ciertos tipos de carne, lácteos y pescado.

En este segundo grupo también hemos notado cambios.

Sin embargo, no hay criterios establecidos para determinar qué es y qué no es un superalimento, de hecho esto se está manejando más bien como una tendencia de marketing para alimentos que tienen beneficios para la salud.

Los superalimentos contienen una variedad de nutrientes como antioxidantes que se cree que evitan el cáncer.

También tienen grasas saludables, pensadas para prevenir enfermedades del corazón.

La fibra que se ha encontrado que es excelente para prevenir la diabetes y los problemas digestivos.

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Los fitoquímicos son los químicos en las plantas responsables de los colores y olores profundos, que pueden tener numerosos beneficios para la salud.

El consumo de alimentos que están llenos de nutrientes (como lo son muchos de los llamados superalimentos) es sin duda una buena idea.

En fin, me queda clarísimo que la clave para una dieta saludable es consumir una variedad de alimentos nutritivos en las cantidades correctas y lo más fresco posible, tal como lo hacíamos en aquella mi época de infancia.

Cuando se llegan afectar ya sea a los riñones, los uréteres, la vejiga o la uretra es posible que se trate de una infección del tracto urinario.

Todo lo anterior son las estructuras por las que pasa la orina antes de ser eliminadas por el cuerpo.

Los riñones son un par de pequeños órganos que se encuentran a ambos lados de la columna vertebral a la altura de la cintura.

Tienen varias funciones importantes en el cuerpo, incluida la eliminación de desechos y exceso de agua de la sangre y su eliminación como orina.

Estas funciones los hacen importantes en la regulación de la presión arterial.

Algo que debemos tener muy en claro es sobre la sensibilidad de los riñones a ciertos cambios.

Por ejemplo, cuando los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial y / o el equilibrio electrolítico se pierde, los riñones se manifiestan.4

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Es por ello que tanto la diabetes como la hipertensión pueden causar daño a estos órganos.

Viene también en toda esta conexión los dos uréteres, tubos estrechos de aproximadamente 25 cm de largo, las cuales drenan la orina de cada riñón hacia la vejiga.

La vejiga es un pequeño órgano en forma de saco que recolecta y almacena orina.

Cuando la orina alcanza un cierto nivel en la vejiga, experimentamos la sensación de que tenemos que vaciar, luego el músculo que recubre la vejiga se puede contraer voluntariamente para expulsar la orina.

La uretra es un pequeño tubo que conecta la vejiga con el exterior del cuerpo.

Un músculo llamado esfínter urinario, ubicado en la unión de la vejiga y la uretra, debe relajarse al mismo tiempo que la vejiga se contrae para expulsar la orina.

Cualquier parte de este sistema puede infectarse. Como regla general, cuanto más arriba en el tracto urinario se localiza la infección, más grave es.

Las infecciones del tracto urinario son mucho más comunes en adultos que en niños.

Las infecciones del tracto urinario en los niños tienen más probabilidades de ser graves que las de los adultos (especialmente en los niños más pequeños).

La infección del tracto urinario es el problema más común en los niños además de la enuresis.

La infección del tracto urinario es superada solo por la infección respiratoria como el tipo más común de infección.

Estas infecciones son mucho más comunes en niñas y mujeres que en niños y hombres menores de 50 años.

La razón de esto no se entiende bien, pero las diferencias anatómicas entre los géneros (una uretra más corta en las mujeres) podrían ser parcialmente la razón.

Entre los síntomas y signos de infección del tracto urinario se pueden presentar:

  • Dolor o ardor al orinar
  • Micción más frecuente (o despertarse por la noche para orinar) a menudo con solo una pequeña cantidad de orina
  • Tener la sensación de tener que orinar con urgencia
  • Presentar una orina turbia, maloliente o con sangre
  • Sentir un dolor abdominal bajo, presión o dolor pélvico
  • Presentar fiebre leve, escalofríos o simplemente no sentirse bien
  • Tener un ardor al orinar

Cuando existen algunas de las molestias anteriores el médico puede comenzar solicitando un examen general de orina su análisis.

Después de los resultados, el médico irá valorando estudios más especializados de requerirse así como el tratamientos acorde.

 

FUENTES: YOUTUBE, WIKIPEDIA, SWISSLAB

La Ciudad de México alberga unos 150 museos (solo París tiene más) que van desde lo tradicional hasta lo más peculiar.

Muchos de estos museos son excelentes para los niños, pero ¿por dónde empezar cuando tienes tantos para elegir?

Bueno… que tal si comienzas con estas 3 opciones de museos para niños al 100%:

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a) Futura CDMX

¡ACTUALIZADO! Primero intenta visitar Futura CDMX.

Este es un modelo a gran escala de la Ciudad de México que mide 234 metros cuadrados. Más de 70 personas participaron en la creación de este modelo detallado de la capital y ninguna colonia se ha quedado fuera.

Su visita comienza con un espectáculo audiovisual que cuenta una historia en maqueta de la capital de México desde los inicios de Tenochtitlan hasta nuestros días.

Realmente es fantástico y una forma maravillosa de obtener una visión general de una de las ciudades más grandes del mundo.

La escala del modelo es 1: 2500, lo que significa que cada centímetro del modelo representa 25 metros en la vida real.

Una vez que finaliza la presentación (toma aproximadamente 15 minutos), tiene tiempo para mirar el modelo antes de dirigirse al segundo piso y las instalaciones multimedia.

Aquí, hay pantallas interactivas donde puede comparar datos demográficos entre la Ciudad de México y otras ciudades, incluyendo Mumbai, Nueva York y Sydney.

Las categorías incluyen la esperanza de vida, la cantidad de automóviles por hogar, los sitios del Patrimonio Mundial de la UNESCO, la cantidad de taxis y más.

Puede grabarse y aparecer en pantallas de televisión en movimiento e incluso pedir un deseo para la capital soplando en una máquina y recibiendo una semilla, que puede llevar a casa para plantar.

Solo puede visitarse en un recorrido, que comienza cada hora.

Este es realmente un museo increíble, ¡debes visitarlo!

b) El Papalote, Museo del Niño

Siendo una persona de fuera, no puedo decir lo sorprendidos que estábamos cuando llegamos a la Ciudad de México y descubrimos El Papalote.

Este es un gran museo para niños, el tipo de lugar innovador y práctico que esperarías encontrar en Londres o Nueva York.

No es sorprendente que a los niños les encante aquí.

El museo ha sido renovado recientemente y el producto final es excelente. Los niños pueden pretender trabajar en un supermercado o unirse a una excavación arqueológica, pueden crear enormes burbujas o hacer una película animada.

Todo está diseñado para ser entretenido y educativo, y puedes pasar fácilmente un día entero aquí.

El teatro IMAX también es divertido.

Lo ideal es llegar desde su horario de apertura para disfrutar de un par de horas libres de multitudes.

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c) National Geographic Ultimate Explorer

Bueno… quizás habrá que sumar un museo más ya que National Geographic decidió poner una propuesta totalmente interactiva para que los niños tuvieran una inmersión atractiva a todo el trabajo que lleva esta empresa en cuanto a la exploración y protección de nuestro planeta a lo largo de 130 años.

Aquí los niños se convierten en exploradores y la mejor forma de divertirse es cumpliendo retos en sus más de 10 misiones en donde podrán aprender desde el universo hasta el fondo del mar.

Conoce National Geographic Ultimate Explorer

¡Es momento de vivir la aventura de tus sueños, explorador! En National Geographic Ultimate Explorer encontrarás diversión y aprendizaje para todas las edades. https://bit.ly/2DwW30Z #AtréveteAExplorar

Posted by Nat Geo Ultimate Explorer México on Wednesday, January 23, 2019

El pasado así como lo que viene en el futuro. Animales y robots… todo en un mismo espacio.

Metepec es el punto donde encontrarás esta nueva propuesta que se une a los museos para niños.

Los expertos en salud a menudo recomiendan beber varios vasos de agua ligera por día para satisfacer tus necesidades de hidratación y es importante identificar tu particular nivel de requerimiento.

Esto dependerá de lo que haces (ejercicio físico, actividad física), si sudas mucho, etc. y para ello la mejor forma de saberlo es a través de la orina.

Si orinas transparente, entonces tu cuerpo está hidratado… entre más amarilla… requerirás tomar más líquidos.

Y sabes, no solo tomar agua ligera ayuda a tu hidratación, con frecuencia se pasa por alto el contenido de agua de los alimentos, por ejemplo:

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a) Los pimientos

Los pimientos son vegetales increíblemente saludable con una variedad de efectos beneficiosos para la salud y más del 90% de su proviene del agua.

Son ricos en fibra, vitaminas y minerales, como las vitaminas B y el potasio. Los pimientos también contienen antioxidantes carotenoides, que pueden reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer y enfermedades oculares.

Además, los pimientos contienen la mayor cantidad de vitamina C, en comparación con otras frutas y verduras, proporcionando el 317% de tus necesidades diarias en solo una taza.

La vitamina C no solo beneficia a tu sistema inmunológico, sino que también ayuda a tu cuerpo a absorber el hierro de manera más efectiva, promueve la salud ósea y protege tus células de los efectos dañinos de los radicales libres.

Debido a tu alto contenido de agua, los pimientos son muy bajos en calorías, proporcionando 46 calorías por taza.

Eso significa que puedes comer grandes porciones de ellas sin sentir que te has pasado de la raya.

Hay varias formas de incluir pimientos en tu dieta. Se pueden comer crudos en ensaladas, incluidos en salsas o agregados o salteados.

b) La coliflor

La coliflor es un vegetal excelente para incluir en tu dieta, ya que es muy nutritivo e hidratante.

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Una taza (100 gramos) de coliflor proporciona más de una cuarta taza (59 ml) de agua, así como 3 gramos de fibra reductora del apetito.

Su alto contenido de agua contribuye a tu bajo número de calorías, con solo 25 calorías por taza.

Además, la coliflor consta de más de 15 vitaminas y minerales diferentes, incluida la colina, que no se encuentra en muchos alimentos.

La colina es un nutriente esencial para apoyar la salud del cerebro y el metabolismo.

Puedes usar la coliflor como un reemplazo para los granos menos hidratantes cortándola finamente o usándola para hacer una masa de pizza a base de coliflor.

c) El repollo o col

La col es un vegetal crucífero impresionantemente saludable. Es bastante bajo en calorías pero alto en fibra y nutrientes.

También es rico en vitamina C, vitamina K, ácido fólico y varios minerales traza que pueden tener una variedad de efectos que promueven la salud.

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Por ejemplo, la vitamina C es conocida por tu papel en la reducción de la inflamación y se ha demostrado que reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades del corazón.

Además, el repollo proporciona glucosinolatos, que son antioxidantes que se cree que ayudan a proteger contra ciertos tipos de cáncer como el cáncer de pulmón.

Puedes consumirlo en su versión fermentado mejor conocido como chucrut, que también es rico en agua y puede beneficiar la salud digestiva.

Año tras año, vemos innumerables imágenes en línea de graduados sonriendo y mirando a la cámara.

Si bien no hay nada de malo en un grupo de aspecto profesional, a veces es bueno ser un poco más creativo con tu fotografía.

Recuerda, la graduación es uno de los momentos más importantes en la vida de cualquier joven.

Es una oportunidad para ellos de celebrar su nueva independencia y mirar hacia una vida de nuevas oportunidades.

Con eso en mente, te estarás preguntando, ¿qué ideas creativas se te pueden ocurrir para captar este importante momento o qué le puedes pedir a tu fotógrafo que sea realmente bueno como para comprar imágenes adicionales a las que puedas tomar tu o tus amigos?

Veamos entonces algunas ideas:

comprar imágenes

Fuente: Freepik 

1) Objetivos del equipo

Los años escolares y universitarios son una oportunidad fantástica para formar los lazos que permanecerán contigo por el resto de tu vida. ¿Qué mejor manera de marcar la próxima etapa en tu vida que con una foto que incluya a todas las personas que han ayudado a formar quién eres?

Para una de las ideas creativas más significativas, reúne a todos los amigos del graduado para una toma grupal. Algo en donde la gente salte, tira los birretes o simplemente se divierte, siempre será más convincente que un tiro estático.

2) Agrega una explosión de color

¡Las fotos de graduación no tienen que ser aburridas e insípidas! Asegúrate de que tus imágenes se destaquen con una rápida explosión de color.

Puedes comprar bombas de color en línea o llenar un globo con pintura en polvo para obtener una fantástica imagen brillante y creativa.

Solo asegúrate de comprar algo que saldrá fácilmente de la ropa.

Es un efecto especialmente llamativo para cualquier imagen y una excelente forma de agregar algo de diversión a las imágenes también.

3) Ajustar los birretes

Los birretes de graduación son un gran problema para las personas que se gradúan.

Algunas de los mejores son los birretes personalizados que los estudiantes crean para mostrar su personalidad o expresar algo especial sobre su tiempo en la escuela.

Celebra el pensamiento y la creatividad que conllevan los birretes tomándoles una foto de cerca.

Por otro lado, puedes intentar incluir todas las birretes de tus amigos de un equipo en particular en una sola toma para una imagen creativa del escuadrón.

4) Cómo han cambiado los tiempos

Qué tal un antes (una foto de tu infancia) con tu actual ahora. El propósito de esta imagen es mostrar cuánto has crecido el joven a lo largo de los años. Es sorprendente tener esa yuxtaposición entre el joven o las mujeres que se gradúan y lo joven que alguna vez fueron.

Además, es justo decir que no importa la edad que tengamos, siempre tenemos un poco de niño en el corazón.

5) Haz una pancarta

En lugar de simplemente tener a tu graduado de pie en un lugar bonito o contra una pared de ladrillos para esas tomas más arenosas y urbanas, ¿por qué no celebrar con estilo su experiencia al final de la escuela?

Haz que tus graduados y sus amigos creen su propio estandarte de graduación masivo y que todos posen frente a él.

Fuente: 27 IDEAS EXCELENTES PARA UNA FOTOGRAFÍA

6) Super graduado

¡Finalmente, deja que el estudiante de graduación se divierta un poco con su sesión de fotos!

No hay razón para que estas imágenes sean serias todo el tiempo. Si tienes un nerd cómico o de superhéroe en medio de ellos, deja que abran su vestido de graduación para revelar el superhéroe que está debajo.

Fuente Informativa: GURU 

Fuente Audiovisual: Youtube 

Sí… estas 3 cervezas y la brillante campaña de marketing para Corona en particular, que muestra las dos botellas transparentes y sudorosas con limones en el cuello, sentadas en una mesa en la playa ante un océano tranquilo y un cielo azul brillante.

Esta escena cautivadora hizo maravillas con esta cerveza que de otra forma sería extraordinaria.

De hecho, así es como te imaginas una cerveza cuando la pides: que esté tan fría que veas cómo caen la gotas ante ti conforme te la tomas.

Sea donde la tomes, en tu casa o en un restaurante o reunión, la cerveza se debe servir así o sencillamente pierde todas sus cualidades y sabor.

Salvo las cervezas que se sirven directamente en un tarro, las cervezas deben tener esta presentación.

Ahora que si tomas en un tarro, las cosas toman otra dimensión ya que sigue siendo fría en sí, pero aquí la espuma es la que cautiva.

Regresando al tema de las cervezas claras en México, definitivamente saben bien, especialmente en ese cálido día mientras te sientas a la sombra de un restaurante de mariscos en la playa con los dedos de los pies en la arena.

restaurantes en la roma

Fuente: Medio Tiempo 

O bien, disfrutar de un hermoso jardín o fachadas de antaño al visitar alguno de los restaurantes en la Roma en donde comerás muy bien y podrás disfrutar de una cerveza con toda calma dentro de la gran ciudad.

De las muchas cervezas claras mexicanas, sin un poco de limón exprimido, probablemente Modelo y Pacífico sean las mejores.

Después de Corona de Grupo Modelo, la otra clara más popular en México es Sol de Cuauhtemoc-Moctezuma.

Ambos están normalmente disponibles en los mismos lugares que sus contrapartes oscuras Victoria e Indio.

Dos Equis es popular fuera de México. El sabor claro pero distintivo es disfrutado por muchos en ambos lados de la frontera.

Visita: Restaurante Nueve Nueve 

Tecate Light es como la Bud Light de México y en este sentido podemos encontrar versiones tipo Corona Light, Tecate Light, etc., que son cervezas más ligeras.

Como en lo personal me gusta la cerveza obscura, no encuentro mucho sabor ni sentido a una cerveza light, sin embargo, es altamente solicitada.

Fuente: Restaurantes para una cena romántica y gorda en CDMX

Otras cervezas claras más comunes para un día caluroso son Montejo, Superior y la supuestamente premium Carta Blanca.

También puedes pensar en un paquete de seis de Barrilito, que vienen en botellas divertidas y cortas.

Por último, la cerveza ligera nacional con más sabor es Bohemia Weizen, la Bohemia con la etiqueta azul es de las cervezas más caras que todo lo que he mencionado, pero es bastante buena.

Hablando de Bohemia, también está el fuerte Bohemia Obscura con la etiqueta marrón, el Bohemia Ambar promedio, un pilsner rojizo, con la etiqueta roja y Bohemia Clásica, también un pilsner.

Pruébalas todas y dime cuáles te gustaron más.

Ahora bien, el consumo de cerveza es legal en México, puedes perfectamente ir a un establecimiento, comprar tu cerveza (solo si eres mayor de 18 años) y tomarla solo en un lugar de índole cerrado.

Esto es, puedes tomarla sin problema en tu casa, en un restaurante, en un bar… no así en la vía pública.

Fuente Informativa: Opentable
Fuentes Audiovisuales: Youtube |

El ciclo de estudio es un enfoque de 5 pasos para el aprendizaje diseñado para ayudar a los estudiantes a ser aprendices más eficientes.

Y la mejor parte es que funciona de la forma que tu cerebro aprende mejor.

Esta forma de aprendizaje refuerza los nuevos contenidos y genera confianza y menos estrés.

El ciclo de estudio se puede adaptar fácilmente a cualquier curso y nivel. Los cinco pasos del ciclo de estudio son:

Paso 1 - Vista previa

Obtenga una vista previa de tu texto y otros materiales de estudio antes de la clase para desarrollar un panorama general de lo que cubrirá.

Hojea el capítulo, anotando todos los encabezados, subtítulos, palabras en negrita, gráficos, imágenes y resúmenes.

Una vez que hayas desarrollado una imagen general, será mucho más fácil de recordar y aprender los detalles.

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Paso 2 - Asistir

Asistir a clase debe ser un paso obvio, pero algunos estudiantes no lo toman lo suficientemente en serio.

Faltar incluso a unas pocas clases puede ser perjudicial para tus estudios y el proceso de aprendizaje, especialmente en materias como matemáticas donde cada clase es acumulativa.

Combinado con la vista previa, asistir a clase te permitirá obtener más de las clases, tomarás notas cada vez mejores y más concisas.

Y una cosa más, asistir a clases no significa pasar lista y llevar tu mente a otra parte… es estar presente junto con tu mente en lo que se está exponiendo.

Paso 3 - Revisión

Preferiblemente justo después de la clase, pero al menos en algún momento durante el día, tómate unos 10 minutos para revisar tus apuntes de clase.

Este proceso de revisión transfiere la información que aprendiste durante la clase para llevarla de tu memoria a corto plazo a tu memoria a largo plazo.

También refuerza nuevos conceptos y aumenta la confianza.

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Paso 4 - Estudio

Para reforzar el nuevo material que aprendiste durante la clase y asegurarse de que comprendes a fondo el tema que se está enseñando, tómate unos 30-50 minutos para revisar tus notas, leer tu libro de texto, problemas de trabajo, hacer mapas conceptuales o realizar un estudio en grupo.

Mientras estudias, pregúntate "cómo", "por qué" y "qué pasa si". No lo olvides, la repetición es la clave.

YouTube: Aprendiz Desarrollo

Paso 5 - Evaluar

Reflexiona y evalúa tu dominio y comprensión del material que aprendiste y estudiaste.

Pregúntate: "¿Tiene sentido la información que estoy estudiando?", "¿Confío en el nuevo material?", "¿Entiendo el material lo suficientemente bien como para enseñárselo a otra persona?"

Evaluar tu estudio de vez en cuando es un aspecto esencial del aprendizaje.

Y para apoyarte un poco más aquí algunas sugerencias para tus sesiones intensas de estudio:

  • Establece una meta (1-2 min): decide lo que quieres lograr en tu sesión de estudio
  • Estudio enfocado (30-50 min): Interactúa con el material, organiza, resume, crea un mapa conceptual, procesa, vuelve a leer, completa notas, etc.
  • Recompénsate (10-15 min): Toma un descanso para ir a caminar, comer un refrigerio, relajarse
  • Revisión (5 min): Repasa y resume lo que acabas de estudiar

Fuentes: YouTube || UNITIPS || WikiHow

Estas sesiones son ideales cuando te encuentras estudiando por tu cuenta para prepararte para un examen como el que sería examen de admisión UAM si estás buscando tu pase para este nivel y universidad o, en general para cualquier tipo de preparación.

Lo importante es ser constante y disciplinado, así lograrás concluir tus estudios u obtener tu pase de ingreso a la universidad.